Diet Tips 1 : No junkfood

Yeay berjaya .....avoid junkfood.
Junkfood ni bila masuk badan waste aje.
Karbohidrat, lemak , garam, gula .
Kalaori tinggi. Cholestrol pun manyak wooo.
Memang sedap tapi tak baik untuk badan .
Tifa berjaya avoid makan junkfood.
So rasa perubahan sikitlah.
Lagipun makan junkfood boleh naik badan .
Hari tu tak control itulah jadinya.
Dah lemak ada kat badan .
Tak suka lemak lebih.
Rasa macam tak berkeyakinan aje .
Hopefully after 1 month avoid junkfood, Tifa boleh turun balik .
Meals tak bole tinggal tinggal.
Mana nak dapat energy kan .
Okay. Nanti Tifa cerita apa yang Tifa buat lagi ye :)