Isu ni selalu orang tanya..
Kalau diet kita tak boleh makan nasi ye?
Ibu confuse?
Kadang kadang ada orang tak makan nasi pun naik badan juga.
Sebab mereka lebih terdorong kepada junk food dan sebagainya yang lebih tunggi karbohidrat.
Itu yang menjadi peroalan di dalam kepala ibu .
Kalau ibu tak makan nasi, sampai terketar ketar kaki sampai tak boleh buat apa apa.
Ada tak yang boleh bagi penjelasan?
So , patut ibu tak makan nasi ke untuk berdiet ?
Any comment ?
2 comments:
hehe jawapannya ta mkn nasik pon xpe asal kan mkn ikan..sayor semua ckp.
kalau mkn nasik pon lebey elok..tasilap dlm sehari mesti mkn skali nasik utk bg tenaga:)
anyway ifa pon tatau..sbb ta penah diet.hee
diet makan nasi bole tp kena limit portion nasi tu. dlm satu plate kita bahagi 3. satu bahagian utk nasi, satu utk ayam/ikan, satu utk sayuran..klu melantak nasi satu pinggan time bfast, lunch n dinner confirm berat takkan turun..i diet hadkan mkn nasi hanya 2kali seminggu, dlm sebulan setengah i lost 10kg. trylah..minum air suam byk2 jgk :)
Post a Comment