Boleh ke tak makan nasi?

 

Dulu , Tifa gemuk .

So Tifa suka avoid makan nasi .

Tapi badan tak turun turun pun .

Makin naik adalah.

Kalau lapar Tifa bantai makan biskut ke jajan ke dan selalu rasa lapar lagi .

So nasi bukan factor kegemukan .

Faktor utama ialah M.A.L.A.S.

Malas nak workout , malas nak buat kerja rumah , malas segala galanya .

Yelah duduk sorang sorang who cares kan ?

 

But now …kalau tak makan nasi , rasa macam tak kena aje .

Yelah tekak orang melayu . Nak nasi juga.

Asyik nak ngap jajan ka atau kuih ke .

Dan selagi tak makan nasi asyik ulang aje lah makanan rapu.

 

Then barulah Tifa perasan , kalau makan nasi ikut time , memang tak sentuh dah benda alah jajan tu .

Lapar pun tak rasa .

Dan Tifa lebih percaya, berat badan boleh turun dengan workout and exercise .

Yang lain tu Tifa macam tak boleh go sikit .

Sebab Tifa ni tak berapa rajin nak makan ubat tiap tiap hari .

So mana satu pilihan  sama ada nak avoid nasi atau makan biskut tak kenyang kenyang ?

 

So kalau tak makan , tak ada tenaga dan tak ada mood nak buat kerja.

Agree tak ?

 

Tifa perasan bila dah kahwin ni , walaupun tak workout , rajin kemas rumah , basuh baju dan berbagai pun dah cukup nak buang lemak kat badan .

So bila tak malas- malas rumah kemas , suami pun makin sayang .

So all 3 in 1 . Habis cerita .

Tak percaya cuba try dalam sehari dua .

Badan pun makin cergas dan Sihat .

Tak yah nak berhabis duit pergi gym pun dah kurus .

Apa yang penting niat kita .

Apa kita makan itulah kita kan kan …..